![Objawy menopauzy - wybierz preparaty, które naprawdę pomogą je zwalczyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a3/b2/535f907cd0d21_o_xsmall.jpg)
Objawy menopauzy - co pomoże je zwalczyć?
Okres przekwitania, zwany także menopauzą związany jest z dolegliwościami, których trudno uniknąć. Istnieją jednak suplementy, które potrafią zminimalizować...
![Uwaga na wolne rodniki!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cb/be/535f8e5358e10_o_xsmall.jpg)
Uwaga na wolne rodniki!
Obecność wolnych rodników w organizmie jest jak najbardziej naturalna, jednak ich nadmiar może powodować trwałe uszkodzenia w budowie komórek, prowadzące do...
![Czy żywność ekologiczna jest dla Ciebie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/bc/53609accbfc22_o_xsmall.jpg)
Czy ekożywność jest dla ciebie?
Łatwo dostępna żywność przetworzona zawiera konserwanty, barwniki i inne dodatki, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia. Nic więc dziwnego, że ekożywność...
![8 najgorszych grzechów przeciwko własnej skórze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/07/1f/5360987ee12cd_o_xsmall.jpg)
8 grzechów przeciwko własnej skórze
Stan skóry zależy od wielu czynników. Sprawdź, jakie niewinne zaniedbania i błędy powodują problemy z cerą.
![Które mleko wybrać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/53/536096eadc495_o_xsmall.jpg)
Które mleko wybrać?
Różnorodność dostępnych postaci mleka sprawia, że zakupy spożywcze bywają dużym wyzwaniem. Co warto wiedzieć o poszczególnych typach mleka?
![Przygotuj swoją skórę na lato](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c5/04/535f8b554d9f6_o_xsmall.jpg)
Przygotuj swoją skórę na lato
Lato to czas swobody i odpoczynku, relaksując się na plaży zapominamy o stresie i kłopotach. Przygotowując się do upragnionego urlopu, należy pomyśleć o...
![Uważaj na toksyczną przyjaźń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/bb/5360951aee0e3_o_xsmall.jpg)
Uważaj na toksyczną przyjaźń
Odróżnienie prawdziwego przyjaciela od toksycznej zmory może być nie lada wyzwaniem, gdy fałszywy przyjaciel potrafi grać na emocjach. Czy warto pielęgnować...
![Marchew na odchudzanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/82/53608f1ba4b94_o_xsmall.jpg)
Marchew na odchudzanie
Marchew syci i skutecznie usprawnia pracę jelit dzięki zawartości błonnika. Poznaj pomarańczowego sprzymierzeńca osób odchudzających się!
![Szpilki - nieznane fakty, które przydadzą się ich miłośniczkom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/ed/535f88280fa81_o_xsmall.jpg)
Szpilki - fakty, które powinnaś znać
Wysokie obcasy sprawiają, że nogi stają się optycznie smuklejsze i dłuższe. Co warto wiedzieć o szpilkach?
![Co każda kobieta może zrobić dla zdrowia swojego partnera?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/99/53608d8721772_o_xsmall.jpg)
Co kobieta może zrobić dla zdrowia partnera?
Zdrowie twojego partnera w dużym stopniu zależy od ciebie. Poznaj skuteczny sposób na uchronienie go przed groźnymi schorzeniami!
![Żywność funkcjonalna - kto powinien wprowadzić ją do diety?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/56/535f85b446c99_o_xsmall.jpg)
Żywność funkcjonalna - dla kogo?
Żywność funkcjonalna to produkty spożywcze, które dzięki wzbogaceniu lub ograniczeniu w ich składzie poszczególnych składników, mają dobroczynny wpływ na stan...
![Śniadanie na długie życie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/e7/53608bb544da4_o_xsmall.jpg)
Śniadanie na długie życie
Jeśli chcesz żyć zdrowo, zacznij jeść śniadanie – doradzają dietetycy i lekarze. Dlaczego jedzenie śniadań jest ważne?
![Kozie mleko na piękną i zdrową skórę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/bd/535f82d49290b_o_xsmall.jpg)
Kozie mleko na piękną i zdrową skórę
Mleko kozie jest naturalnym kosmetykiem, znanym ludzkości już od czasów starożytnych. Zawarte w nim substancje odżywcze idealnie sprawdzają się w pielęgnacji...
![Jak dostarczać organizmowi pełnowartościowe białko?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f7/1d/535f9ece49903_o_xsmall.jpg)
Pełnowartościowe białko dla organizmu
Smaczny batonik z wysoką zawartością białka może wydawać się doskonałą przekąską, ale czy jest to najlepszy sposób na dostarczenie organizmowi tego składnika?
![Nieznane fakty o siedzeniu z założonymi nogami. Czy naprawdę jest groźne?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f0/2d/535f9488e0151_o_xsmall.jpg)
Fakty o siedzeniu z założonymi nogami
Czy siedzenie z jedną nogą założoną na drugą może spowodować nadciśnienie lub żylaki? Dowiedz się, czy ta popularna pozycja siedząca może mieć poważne skutki...
![Uzależnienie od Facebooka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/fb/535f7f376ed90_o_xsmall.jpg)
A ty? Czy jesteś uzależniony od Facebooka?
Facebook stał się nie tylko narzędziem umożliwiającym podtrzymywanie kontaktów interpersonalnych, ale również mechanizmem, który wciąga i uzależnia. Wielu...
![Kumaryna - właściwości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d3/2c/535792762d990_o_xsmall.jpg)
Właściwości kumaryny
Kumaryna to substancja, o której mówi się rzadko, jeśli w ogóle. Co warto wiedzieć o jej właściwościach?
![Właściwości witaminy B7](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/45/5357b6939e10a_o_xsmall.jpg)
Właściwości witaminy B7
Witaminy z grupy B spełniają szereg funkcji w organizmie – biotyna nie jest w tym przypadku wyjątkiem. Poznaj jej cenne właściwości.
![Białka proste a białka złożone](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b2/1d/5357b42c1027a_o_xsmall.jpg)
Białka proste a białka złożone
Czy wiesz, że białko może mieć postać prostą lub złożoną? Poznaj białka o różnej budowie.
![Skąd biorą się wrodzone wady serca u dzieci?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/f9/535790556f782_o_xsmall.jpg)
Skąd biorą się wrodzone wady serca u dzieci?
Wady serca u dzieci mogą być źródłem poważnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się, jaka jest ich przyczyna.
![Konserwanty – czy wszystkie są niebezpieczne?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/49/de/53578e65548ec_o_xsmall.jpg)
Konserwanty – czy wszystkie są niebezpieczne?
Naturalna żywność jest – jak wiadomo – najzdrowsza, ale termin jej przydatności do spożycia jest na tyle krótki, że konieczne staje się zastosowanie środków...
![Czym różnią się mikroelementy od makroelementów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/2d/5357b30cdfea8_o_xsmall.jpg)
Mikroelementy i makroelementy - różnica
Składniki mineralne to ważny element diety. Sprawdź, jaka jest różnica między makroelementami a pierwiastkami śladowymi.
Najpopularniejsze
Wydawnictwo Charaktery Promocje do -40%
Sprawdź zniżki w Wydawnictwie Charaktery i oszczędź do 40%! Sprawdź!