Śląskie eliminacje turnieju TAURON Energetyczny Junior Cup 2
W kompleksie sportowym "Michał" w Siemianowicach Śląskich dzisiaj, 10 października, odbyły się śląskie eliminacje do turnieju piłkarskiego TAURON Energetyczny...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fontanny a Covid-19 w Chorzowie, Świętochłowicach i Siemianowicach
Koronawirus zmienia nasze życie. Wpływa nie tylko na nasze codzienne życie, ale także na nasze miasto. W Świętochłowicach w związku z obecną sytuacją...
Fryzjerzy w Chorzowie, Katowicach, Siemianowicach i Świętochłowicach
Od 18 maja możemy skorzystać z usług fryzjera i kosmetyczki. W salonach w Chorzowie, Siemianowicach Śląskich i Świętochłowicach rozdzwoniły się telefony....
Wybory w Chorzowie, Świętochłowicach i Siemianowicach Śląskich
Wybory prezydenckie 2020. Państwowa Komisja Wyborcza zarejestrowała 10 kandydatów na prezydenta Polski. Same wybory mają odbyć się 10 maja 2020 roku i...
Pierwsze narodziny w 2020 roku. Witamy na świecie maluszki!
W siemianowickim szpitalu na świat przyszło jedno z pierwszych dzieci urodzonych w 2020 roku w województwie śląskim. 10 minut po północy urodziła się Martynka,...
Bieg V Siemianowickie Nocne Marki 2019 ZDJĘCIA z biegu dzieci
W sobotę, 26 października, odbyła się piąta edycja biegu, organizowanego przez MK Team, Siemianowickie Nocne Marki. Przygotowano biegi dla dzieci, a także...
IV Siemianowicki Turniej E-sportowy w Michałkowicach ZDJĘCIA
Dzisiaj, 25 października, rozpoczęła się czwarta edycja dwudniowego Siemianowickiego Turnieju E-sportowego. Setki graczy zjechało do kompleksu sportowego...
Milionowe dofinansowanie na remonty i budowy dróg w miastach
W Urzędzie Miasta w Siemianowicach Śląskich wojewoda Jarosław Wieczorek wręczał przedstawicielom m.in. samorządów Chorzowa, Świętochłowic i Siemianowic Śląski...
3. Piknik Policyjny i zbiórka dla Martynki Weber i Piotra Habryki
To największy w Polsce piknik charytatywny organizowany przez członków zarządu terenowego NSZZ Policjantów w Siemianowicach Śląskich i Świętochłowicach. W...
Policyjna akcja dot. bezpieczeństwa pieszych
Od godz. 6.00 do 22.00 na terenie woj. śląskiego policjanci z drogówki prowadzą działania związane z bezpieczeństwem tzw. niechronionych uczestników ruchu...
Śniadanie wielkanocne dla samotnych [ZDJĘCIA]
16 kwietnia po raz pierwszy w Świętochłowicach oraz Siemianowicach Śląskich zostało zorganizowane śniadanie wielkanocne dla samotnych. Łącznie w tych dwóch...
Samowiążące się buty Nike trafią na rynek w listopadzie
Firma Nike podała dokładną datę premiery samowiążących się butów inspirowanych technologią, która pojawiła się w Powrocie do przyszłości. HyperAdapt 1.0, bo tak...
Wybieramy buty na siłownię
Bycie fit jest teraz bardzo modne. Ale to moda, za którą akurat warto podążać, wydawać pieniądze i tracić głowę. Utrzymywanie sprawności fizycznej sprawia, że...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
I Pielgrzymka Nordic Walking w Strefie Sacrum
I pielgrzymka nordic walkerów w Polsce odbyła się 19 maja 2012 roku w Strefie Sacrum w diecezji zielonogórsko-gorzowskiej! Ponad 200 pielgrzymów przeszło 11 km...