3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

W szpitalu zmarła ofiara wypadku w Celinach

W szpitalu zmarła ofiara wypadku w Celinach

Piotr Duda na walnym zjeździe delegatów opolskiej "S". Mówił m.in. o Zielonym Ładzie

Piotr Duda na walnym zjeździe delegatów opolskiej "S". Mówił m.in. o Zielonym Ładzie

Las w słoiku, a może naturalne perfumy? Nowy cykl warsztatów w CSK

Las w słoiku, a może naturalne perfumy? Nowy cykl warsztatów w CSK

Otwarcie nowego magazynu Frigo Logistics w Żninie. Zdjęcia i wideo

Otwarcie nowego magazynu Frigo Logistics w Żninie. Zdjęcia i wideo

Do biura wojewody śląskiego wtargnęli rolnicy. Czego chcieli?

AKTUALIZACJA
Do biura wojewody śląskiego wtargnęli rolnicy. Czego chcieli?

Drzewiaste piwonie u Romka Ogrodnika. Takich jeszcze nie widzieliście

NOWE
Drzewiaste piwonie u Romka Ogrodnika. Takich jeszcze nie widzieliście

38–latek odpowie za kradzież rozbójniczą, grozi mu 15 lat odsiadki

38–latek odpowie za kradzież rozbójniczą, grozi mu 15 lat odsiadki

Kapitan Niebieskich spotkał się z kibicami Ruchu Chorzów [ZDJĘCIA]

Kapitan Niebieskich spotkał się z kibicami Ruchu Chorzów [ZDJĘCIA]

Minister Dariusz Wieczorek wspiera Agatę Fisz w wyborach do europarlamentu

Minister Dariusz Wieczorek wspiera Agatę Fisz w wyborach do europarlamentu

Polecamy

Masz tę popularną przypadłość? Ze smartfonem nie musisz się już dłużej męczyć

Masz tę popularną przypadłość? Ze smartfonem nie musisz się już dłużej męczyć

Duża zmiana w szkołach potwierdzona. Chodzi o HiT

Duża zmiana w szkołach potwierdzona. Chodzi o HiT

Masz ochotę na lekkie śniadanie? Takiej jajecznicy na pewno nie znacie

Masz ochotę na lekkie śniadanie? Takiej jajecznicy na pewno nie znacie

Brak pomysłu na urlop? Sprawdź wydanie „Wakacje Last Minute”!

Brak pomysłu na urlop? Sprawdź wydanie „Wakacje Last Minute”!

Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

TYLKO U NAS
Kupa, po której nie ma śladu. Co to jest kupa-widmo i co mówi o twoim zdrowiu?

Uważaj na kupony zniżkowe KFC w sieci – to może być oszustwo

Uważaj na kupony zniżkowe KFC w sieci – to może być oszustwo

Ekspresowe cynamonki z ciasta francuskiego. To „małe co nieco” zrobisz w 15 minut

Ekspresowe cynamonki z ciasta francuskiego. To „małe co nieco” zrobisz w 15 minut

Tatuaże zajmują ponad 96 procent powierzchni jej ciała! „Królowa życia” umie szokować

Tatuaże zajmują ponad 96 procent powierzchni jej ciała! „Królowa życia” umie szokować

Lek typu „koń trojański” skutecznie odchudza. Czy już niedługo będzie można go kupić?

Lek typu „koń trojański” skutecznie odchudza. Czy już niedługo będzie można go kupić?