MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Sposób nr 4: Aktywność fizyczna

W walcje ze stresem liczy...
fot. StockSnap/ Pixabay.com

Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]

Sposób nr 4: Aktywność fizyczna

W walcje ze stresem liczy się nie tylko wysiłek umysłowy, ale również fizyczny. Każda osoba, która doświadcza stresu w pracy, powinna wygospodarować czas na regularną aktywność fizyczną. Może to być sport, ale również – amatorskie bieganie czy joga. Ważna jest konsekwencja i regularność w działaniu.

Zobacz również

Na Bałtyku trwają ćwiczenia Baltops 24. Zadania realizują i polskie siły

Na Bałtyku trwają ćwiczenia Baltops 24. Zadania realizują i polskie siły

Buska tężnia nieczynna. Będzie otwarta w piątek, 21 czerwca

NOWE
Buska tężnia nieczynna. Będzie otwarta w piątek, 21 czerwca

Polecamy

Konwenty, czyli naprawdę niezwykłe wydarzenia. Na czym dokładnie polegają?

Konwenty, czyli naprawdę niezwykłe wydarzenia. Na czym dokładnie polegają?

Namiot plażowy to następca parawanu. Jak wybrać najlepszy?

Namiot plażowy to następca parawanu. Jak wybrać najlepszy?

Upały w woj. śląskim - ogłoszono II stopień!

Upały w woj. śląskim - ogłoszono II stopień!