Rekreacyjne zajęcia z jogi odbywają się w każdy piątek w godz. 16.00 - 17.00 na sali gimnastycznej ZSO 1 w Świętochłowicach (ul. Licealna 1).
W zajęciach uczestniczyło 14 osób. Każda wyposażona w matę i obowiązkowo dobry humor.
- Ja drugi rok chodzę na zajęcia. Człowiek się wycisza, rozciągnie, poćwiczy i odpręży. To też dobrze wpływa na samopoczucie - mówiła Halina Jamrozy, którą do udziału w pierwszych zajęciach zachęciła koleżanka ze Świętochłowic.
Ćwiczy się na matach i ławeczkach, a niektóre pozycje wykonuje przy barierkach.
-Prowadzę zajęcia z różnymi grupami wiekowymi i tutaj Państwo ćwiczą lepiej, niż niejeden dwudziestolatek - mówił Adam Niemczyk, prowadzący piątkowe spotkanie w zastępstwie Katarzyna Niemczyk.
Zachęcamy do obejrzenia zdjęć z ostatniego spotkania.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
