Jak jeść tanio i zdrowo? Taka dieta nie odchudzi portfela i nie okradnie cię z czasu, a twoje ciało ci podziękuje. Zobacz, jakie to proste

Korzystaj z mrożonek

Mrożonki są równie zdrowe, co świeże warzywa i owoce, a dodatkowo pomagają zaoszczędzić pieniądze. Kiedy za 125 g świeżych malin zapłacisz 8 zł, w tej samej cenie kupisz aż 6 razy więcej tych mrożonych. W dodatku użyjesz ich dokładnie tyle, ile potrzebujesz, a reszta będzie czekać na swoją kolej w zamrażarce – tam się nie zepsuje!

Nie musisz korzystać z mrożonek zawsze, ale pamiętaj, że pozwalają niskim kosztem szybko przyrządzić zdrowe posiłki. Dzięki mrożonkom możesz też zimą korzystać ze smaków lata!