MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Większość ludzi ma problem z wypijaniem wystarczającej...
fot. Adrienn/Pexels

7 zdrowych nawyków, które Ci szkodzą. Ile z nich masz na sumieniu? Te przykłady pokazują, że najważniejszy jest zdrowy rozsądek i umiar

Picie zbyt dużej ilości wody

Większość ludzi ma problem z wypijaniem wystarczającej ilości wody (min. 2,8 l dla kobiet i 3,8 l dla mężczyzn). Są jednak osoby, które wypijają jej za dużo! Nadmierne nawodnienie organizmu skutkuje niedoborami elektrolitów, co może prowadzić do skutków niebezpiecznych dla zdrowia i życia. Szczególnie niewskazane jest opijanie się wodą kranową, która nie dostarcza wystarczającej ilości składników mineralnych, a także wodą źródlaną czy oligoceńską.

Zobacz również

Otwarcie basenu letniego przy Szczecińskiej w Kielcach. W weekend za darmo [ZDJĘCIA]

NOWE
Otwarcie basenu letniego przy Szczecińskiej w Kielcach. W weekend za darmo [ZDJĘCIA]

Studenckie pomysły na metamorfozę w Dobczycach. Co na to mieszkańcy?

Studenckie pomysły na metamorfozę w Dobczycach. Co na to mieszkańcy?

Polecamy

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Drugi dzień Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Jeden z wykładów zgromadził tłumy

Drugi dzień Perspektywy Women in Tech Summit 2024. Jeden z wykładów zgromadził tłumy

Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe

Gdzie na rower w Tatrach? Oto najlepsze szlaki rowerowe